On-line διαδικτυακή συμβουλευτική
Αναλογιζόμενοι τις δυσκολίες της εποχής όσον αφορά τα χρονικά περιθώρια και τις αποστάσεις, αξιοποιώντας τις διευκολύνσεις που παρέχει η σύγχρονη τεχνολογία προσφέρουμε on-line συμβουλευτικές συνεδρίες.
Αναφερόμαστε σε υπηρεσία η οποία πραγματοποιείται μέσω διαδικτύου ή τηλεφώνου.
Η απόσταση δεν αποτελεί λόγο να αφήσετε πίσω τη βελτίωση της διατροφής και κατ’ επέκταση της υγείας σας.
Η βελτίωση είναι η λέξη κλειδί που ψάχνετε και μαζί θα αναλύσουμε τη δύναμή της στη συνεργασία μας.
Ξεκινάμε συζητώντας για το διατροφικό και ιατρικό ιστορικό σας, για παράγοντες της ζωής και της καθημερινότητά σας που συντελούν στη διαμόρφωση των διατροφικών συνηθειών σας, όπως ο βιορυθμός, ο χρόνος εργασίας, οι καθημερινές δραστηριότητες, το ωράριο ύπνου και πολλά άλλα και εκπαιδεύεστε σε ανθρωπομετρικές μετρήσεις.
Με βάση τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας σχεδιάζουμε ευέλικτο, εξατομικευμένο διατροφικό πλάνο και το αποστέλλουμε στο e-mail σας σε 1-2 εργάσιμες ημέρες.
Αποφασίζουμε από κοινού τη συχνότητα των συνεδριών ανάλογα με το στόχο και την εξοικείωσή σας με τη διαδικασία.
Χρησιμοποιούμε τεχνικές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, όπως:
- Αυτοπαρακολούθηση
- Έλεγχο ερεθισμάτων
- Σχέδιο δράσης
- Επίλυση δυσκολιών-προβλημάτων κ.α.
ώστε με οργάνωση, εκπαίδευση και εξατομικευμένη καθοδήγηση να πετύχετε κάτι σημαντικό, το στόχο που έχετε θέσει.
